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延缓衰老

美流行大脑训练延缓老年痴呆 核心提示:“长生不老”,这是不切实际的幻想。但科学研究发现,经过特殊训练,人的大脑可以达到一定程度上的“长生不老”。换句话说,尽管人们年纪越来越衰老,但人们的记忆力不但不会衰退,反而会保持旺盛的活力。 大...

网络资料,仅供参考。 随着年龄的增长,雌激素的分泌量也随之减少,皮肤失去以往的光泽和弹性。女性怎样才能延缓衰老呢? (一)每天保证一杯浓豆浆 专家建议,妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充,进入30岁之后,每天应保证一杯浓豆浆或...

衰老是很多女人不愿意看到的事儿,所以怎么能延缓衰老是很多人都非常关心的话题。但是我们往往在无形之中就让自己变得越来越老,只因这些坏习惯的养成,那么哪些坏习惯会让你越来越老呢?怎么抗衰老呢? 这些习惯让你一天比一天老 1、爱懒床也会...

人体新陈代谢五大误区 误区一:新陈代谢会随着年龄的增加而减缓 随着年龄的增加,多数人体重会随之增加。很多人将此归结为代谢率的减缓,但通常这是因为他们减少了锻炼的次数或强度,减少了每天消耗的能量。锻炼的减少同样带来肌肉量的降低,瘦体重的...

坚持有氧运动可延缓衰老。但是,锻炼不是延缓衰老的唯一途径。 慢跑等有氧运动能增加身体的耗氧量,促进新陈代谢。进入中年后,人体的最大有氧能力开始持续下降,每10年大约下降5毫升。当男性的最大有氧能力降至18毫升以下,女性的最大有氧能力...

延缓衰老的食物 番茄: 很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外,其中的茁胡萝卜素在消灭氧自由基方面也很出色。 因此,别看西...

细胞分裂素的生理作用主要是引起细胞分裂,诱导芽的形成和促进芽的生长。对组织培养的烟草髓或茎切段,细胞分裂素可使已停止分裂的髓细胞重新分裂。这种现象曾被用于细胞分裂素的生物测定。茎切段的分化常受细胞分裂素及生长素比例的调节。当细...

给你点建议,女人重要的就是要学会保养。定期做美容是必不可少的。 一,慢吸快呼 这不仅指控制吸烟和预防哮喘,”里伯尼斯说,“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比如血压、心率、血液循...

恩,基本上来说是这样的。 任何昂贵的护肤品都比不上好的生活习惯,护肤品只是治标不治本。真正决定人的皮肤状况的,是身体内在的环境系统,护肤品只是一个辅助的作用。赵雅芝相信都知道,女性世界的不老传奇,包括大S在内,这些美容达人都是注...

1)心血管系统:运动可增强心血管系统的功能。爱好运动的人心肌收缩有力,排血量增加,营养心脏的冠状动脉的口径会增粗,心脏的供血将会得到改善,全身血管的弹性增强,动脉粥样硬化将会得到延缓,心功能增强,血压与心率对各种情况的适应能力也...

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