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军训俯卧撑是必做的吗?

正步起步 跑步喊口号 学军歌 了解军队 俯卧撑之类的额外有的教练会让做

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好多项目,俯卧撑、仰卧起坐、单杠、双杠、深蹲、百米、五公里、手榴弹投远(教练弹)、障碍好多,去了就知道了,锻炼多了自然就能多做,75个优秀,65个及格。

没有,就是军姿够你坚持的

2人一组,差不多应该是50个

站军姿动了应该会被罚,俯卧撑虽然你做不了那么多,这样在你同学面前肯定有点小失面子,但毕竟能力有效限,在一个合适的时间,地方你用其它方式表现出你的强项就可以了,在说你的同学也不一定能做那么多,所以不用担心的…

逐渐加强联系,比如先用手撑床边或桌边练,或者标准俯卧撑时用膝盖着地做,慢慢向标准发展。多练练就好了。

不同的地方项目不一样,我当时军训时就没有,主要是练队列走正步什么的,俯卧撑一般用来体罚学生

都是一些体能锻炼,教官都会参照你的身体素质给予相应的训练,没什么苦的,相反锻炼以后还很还念那种感觉,虽没当过军人,但体验了军人生活。挺好的,可以试试。

你的胸大肌,三头肌的力量差,你需要从最基础的俯卧撑做起,俯卧撑的种类多,位置不对,练的地方也不一样,你关注几个健身微信公共号,里面有详细解说,这种事情急不来

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